Lebensweise
Eine gesunde Lebensweise ruht auf drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Atmung. Aber auch ein vernünftiger Lebensrhythmus mit regelmäßigem Wechsel von Schlaf- und Wachzuständen trägt zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung bei.
Eine gesunde Lebensweise ruht auf drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Atmung. Aber auch ein vernünftiger Lebensrhythmus mit regelmäßigem Wechsel von Schlaf- und Wachzuständen trägt zu Wohlbefinden und Gesunderhaltung bei.